rations

Pack 72 h

Tres días para una persona: 6 platos, 3 desayunos y 3 bolsas de chuches, unas 1.500 kcal al día. Una ración puente, no una dieta completa.

28,33 € al día

La caja lleva 12 meses de consumo preferente, los de la bolsa con la fecha más corta.

85,00 €IVA (10 %) incluido

Por separado: 102,75 €Ahorras 17,75 €

Próximamente a la venta

El pack sale a la venta junto con el último de sus productos. Te avisamos por correo ese día.

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Día a día

Tres días de comida para una persona, en una caja: seis platos Rations, tres desayunos de gachas y tres bolsas de chuches. Todo se prepara con agua, caliente en un hornillo o fría si no hay fuego, o se come tal cual.

Día 1
- Gachas de avena con fruta (Desayuno No. 01)
- Pollo con arroz (No. 01)
- Chili de ternera con arroz (No. 02)
- Llaves Ácidas (No. 01)
kcal
1.489
g de proteína
94
ml de agua, caliente o fría
910
g en seco
380
por día
28,33 €
Día 2
- Gachas de avena con fruta (Desayuno No. 01)
- Pollo con arroz (No. 01)
- Chili de ternera con arroz (No. 02)
- Ositos de Fresa (No. 03)
kcal
1.482
g de proteína
95,5
ml de agua, caliente o fría
910
g en seco
380
por día
28,33 €
Día 3
- Gachas de avena con fruta (Desayuno No. 01)
- Pasta boloñesa (No. 03)
- Lentejas con chorizo (No. 04)
- Aros de Melocotón (No. 04)
kcal
1.509
g de proteína
78
ml de agua, caliente o fría
910
g en seco
380
por día
28,33 €

Para quién es

El próximo apagón
El 28 de abril de 2025 la península se quedó sin luz durante horas, con las neveras paradas y los datáfonos sin cobrar. Con esta caja y agua embotellada, las comidas de esos días ya están resueltas: en caliente con un hornillo de camping o, sin fuego, con agua fría.
La recomendación europea de 72 horas
En marzo de 2025 la Comisión Europea pidió que cada persona pueda arreglárselas sola 72 horas en una crisis. Esta caja es la parte de la comida de esa lista.

Qué lleva

rations

2 ×Pollo con arroz (No. 01)120 g · 10,90 €
2 ×Chili de ternera con arroz (No. 02)120 g · 10,90 €
1 ×Pasta boloñesa (No. 03)120 g · 10,90 €
1 ×Lentejas con chorizo (No. 04)120 g · 10,90 €
3 ×Gachas de avena con fruta (Desayuno No. 01)90 g · 7,50 €

sweets

1 ×Llaves Ácidas (No. 01)50 g · 4,95 €
1 ×Ositos de Fresa (No. 03)50 g · 4,95 €
1 ×Aros de Melocotón (No. 04)50 g · 4,95 €

Peso neto total: 1140 g · Energía total: 4480 kcal

Las cifras del pack

4.480 kcal en 1.140 g de comida seca, unas 1.490 kcal al día. Cada día pide 910 ml de agua, caliente o fría: dos platos de 330 ml y un desayuno de 250 ml. Es una ración puente para tres días, no una dieta completa. Por separado, las doce bolsas costarían 102,75 €. La caja lleva fecha de consumo preferente a 12 meses, porque las chuches aguantan 12 y los platos, 36.

Información alimentaria de cada producto

Abre cada producto para ver ingredientes, alérgenos, información nutricional y preparación.

Pollo con arroz (rations No. 01)

Información alimentaria

Denominación: Plato preparado liofilizado de pollo con arroz y verduras
Cantidad neta: 120 g
Ingredientes: Pollo (41 %), arroz, guisantes, zanahoria, maíz dulce, aceite de oliva, sal, especias.
Cantidad de ingredientes: pollo 41 %
Alérgenos: Sin alérgenos declarados.
Actividad de agua y vida útil: aw ≤ 0,60 · 36 meses
Conservación: Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto, consumir en 24 h; una vez preparado, consumir de inmediato.
Origen: Cocinado en Sabinillas
Operador alimentario: Alexander Neurohr (Stock Up), [dirección], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), España.
Lote y consumo preferente: El lote y la fecha de consumo preferente van impresos en la bolsa.

Información nutricional

Nutriente	por 100 g	por bolsa (120 g)
Valor energético	1636 kJ / 391 kcal	1963 kJ / 469 kcal
Grasas	7,3 g	8,7 g
de las cuales saturadas	1,6 g	2 g
Hidratos de carbono	47 g	57 g
de los cuales azúcares	4,1 g	4,9 g
Proteínas	37 g	45 g
Sal	1,1 g	1,3 g

Valores medios calculados a partir de la receta.

Preparación

de agua, caliente o fría: 330ml
si el agua va caliente: 80–100°C
con agua caliente: 8min
con agua fría; el tiempo varía: 20min

Abre la bolsa y saca el absorbedor de oxígeno.
Echa 330 ml de agua, caliente (80–100 °C) o fría. La cantidad no cambia.
Remueve hasta el fondo y cierra el zip.
Espera 8 minutos con agua caliente o unos 20 con agua fría. Con fría, el tiempo depende del agua y de la receta.
Remueve otra vez y come de la bolsa. No requiere cocción.

Con agua fría es la misma comida cocinada, solo que sale templada y más blanda. Como se come sin calentar, cómela en un par de horas.

Chili de ternera con arroz (rations No. 02)

Información alimentaria

Denominación: Plato preparado liofilizado de chili de ternera con alubias rojas y arroz
Cantidad neta: 120 g
Ingredientes: Arroz, carne de vacuno (28 %), alubias rojas, tomate, cebolla, pimiento rojo, aceite de oliva, especias (comino, pimentón, guindilla), ajo, sal.
Cantidad de ingredientes: carne de vacuno 28 %
Alérgenos: Sin alérgenos declarados.
Actividad de agua y vida útil: aw ≤ 0,60 · 36 meses
Conservación: Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto, consumir en 24 h; una vez preparado, consumir de inmediato.
Origen: Cocinado en Sabinillas
Operador alimentario: Alexander Neurohr (Stock Up), [dirección], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), España.
Lote y consumo preferente: El lote y la fecha de consumo preferente van impresos en la bolsa.

Información nutricional

Nutriente	por 100 g	por bolsa (120 g)
Valor energético	1674 kJ / 400 kcal	2008 kJ / 480 kcal
Grasas	9,1 g	11 g
de las cuales saturadas	3,2 g	3,8 g
Hidratos de carbono	49 g	59 g
de los cuales azúcares	4,5 g	5,5 g
Proteínas	29 g	35 g
Sal	1,3 g	1,5 g

Valores medios calculados a partir de la receta.

Preparación

de agua, caliente o fría: 330ml
si el agua va caliente: 80–100°C
con agua caliente: 8min
con agua fría; el tiempo varía: 20min

Abre la bolsa y saca el absorbedor de oxígeno.
Echa 330 ml de agua, caliente (80–100 °C) o fría. La cantidad no cambia.
Remueve hasta el fondo y cierra el zip.
Espera 8 minutos con agua caliente o unos 20 con agua fría. Con fría, el tiempo depende del agua y de la receta.
Remueve otra vez y come de la bolsa. No requiere cocción.

Con agua fría es la misma comida cocinada, solo que sale templada y más blanda. Como se come sin calentar, cómela en un par de horas.

Pasta boloñesa (rations No. 03)

Información alimentaria

Denominación: Plato preparado liofilizado de pasta con salsa boloñesa de ternera
Cantidad neta: 120 g
Ingredientes: Pasta (sémola de trigo duro) (40 %), carne de vacuno (25 %), tomate, cebolla, zanahoria, apio, aceite de oliva, ajo, sal, orégano.
Cantidad de ingredientes: pasta 40 %, carne de vacuno 25 %
Alérgenos: cereales que contienen gluten, apio. Los alérgenos van en negrita en la lista de ingredientes.
Actividad de agua y vida útil: aw ≤ 0,60 · 36 meses
Conservación: Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto, consumir en 24 h; una vez preparado, consumir de inmediato.
Origen: Cocinado en Sabinillas
Operador alimentario: Alexander Neurohr (Stock Up), [dirección], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), España.
Lote y consumo preferente: El lote y la fecha de consumo preferente van impresos en la bolsa.

Información nutricional

Nutriente	por 100 g	por bolsa (120 g)
Valor energético	1712 kJ / 409 kcal	2054 kJ / 491 kcal
Grasas	10 g	12 g
de las cuales saturadas	3,5 g	4,1 g
Hidratos de carbono	55 g	65 g
de los cuales azúcares	6,4 g	7,6 g
Proteínas	25 g	31 g
Sal	1,2 g	1,4 g

Valores medios calculados a partir de la receta.

Preparación

de agua, caliente o fría: 330ml
si el agua va caliente: 80–100°C
con agua caliente: 8min
con agua fría; el tiempo varía: 20min

Abre la bolsa y saca el absorbedor de oxígeno.
Echa 330 ml de agua, caliente (80–100 °C) o fría. La cantidad no cambia.
Remueve hasta el fondo y cierra el zip.
Espera 8 minutos con agua caliente o unos 20 con agua fría. Con fría, el tiempo depende del agua y de la receta.
Remueve otra vez y come de la bolsa. No requiere cocción.

Con agua fría es la misma comida cocinada, solo que sale templada y más blanda. Como se come sin calentar, cómela en un par de horas.

Lentejas con chorizo (rations No. 04)

Información alimentaria

Denominación: Plato preparado liofilizado de lentejas con chorizo y verduras
Cantidad neta: 120 g
Ingredientes: Lentejas (35 %), chorizo (20 %) (carne de cerdo, pimentón, sal, ajo), patata, zanahoria, cebolla, pimiento verde, aceite de oliva, laurel, sal.
Cantidad de ingredientes: lentejas 35 %, chorizo 20 %
Alérgenos: Sin alérgenos declarados.
Actividad de agua y vida útil: aw ≤ 0,60 · 36 meses
Conservación: Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto, consumir en 24 h; una vez preparado, consumir de inmediato.
Origen: Cocinado en Sabinillas
Operador alimentario: Alexander Neurohr (Stock Up), [dirección], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), España.
Lote y consumo preferente: El lote y la fecha de consumo preferente van impresos en la bolsa.

Información nutricional

Nutriente	por 100 g	por bolsa (120 g)
Valor energético	1674 kJ / 400 kcal	2008 kJ / 480 kcal
Grasas	13 g	15 g
de las cuales saturadas	4,4 g	5,2 g
Hidratos de carbono	41 g	49 g
de los cuales azúcares	3,6 g	4,4 g
Proteínas	27 g	33 g
Sal	1,5 g	1,7 g

Valores medios calculados a partir de la receta.

Preparación

de agua, caliente o fría: 330ml
si el agua va caliente: 80–100°C
con agua caliente: 8min
con agua fría; el tiempo varía: 20min

Abre la bolsa y saca el absorbedor de oxígeno.
Echa 330 ml de agua, caliente (80–100 °C) o fría. La cantidad no cambia.
Remueve hasta el fondo y cierra el zip.
Espera 8 minutos con agua caliente o unos 20 con agua fría. Con fría, el tiempo depende del agua y de la receta.
Remueve otra vez y come de la bolsa. No requiere cocción.

Con agua fría es la misma comida cocinada, solo que sale templada y más blanda. Como se come sin calentar, cómela en un par de horas.

Gachas de avena con fruta (rations Desayuno No. 01)

Información alimentaria

Denominación: Gachas de avena con fruta, liofilizadas
Cantidad neta: 90 g
Ingredientes: Copos de avena (60 %), fruta (20 %: manzana, plátano, fresa), leche entera en polvo, azúcar moreno, canela.
Cantidad de ingredientes: avena 60 %, fruta 20 %
Alérgenos: cereales que contienen gluten, leche. Los alérgenos van en negrita en la lista de ingredientes.
Actividad de agua y vida útil: aw ≤ 0,60 · 36 meses
Conservación: Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto, consumir en 24 h; una vez preparado, consumir de inmediato.
Origen: Cocinado en Sabinillas
Operador alimentario: Alexander Neurohr (Stock Up), [dirección], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), España.
Lote y consumo preferente: El lote y la fecha de consumo preferente van impresos en la bolsa.

Información nutricional

Nutriente	por 100 g	por bolsa (90 g)
Valor energético	1674 kJ / 400 kcal	1506 kJ / 360 kcal
Grasas	8,9 g	8 g
de las cuales saturadas	3,1 g	2,8 g
Hidratos de carbono	64 g	58 g
de los cuales azúcares	24 g	22 g
Proteínas	13 g	12 g
Sal	0,22 g	0,2 g

Valores medios calculados a partir de la receta.

Preparación

de agua, caliente o fría: 250ml
si el agua va caliente: 80–100°C
con agua caliente: 5min
con agua fría; el tiempo varía: 20min

Abre la bolsa y saca el absorbedor de oxígeno.
Echa 250 ml de agua, caliente (80–100 °C) o fría. La cantidad no cambia.
Remueve hasta el fondo y cierra el zip.
Espera 5 minutos con agua caliente o unos 20 con agua fría. Con fría, el tiempo depende del agua y de la receta.
Remueve otra vez y come de la bolsa. No requiere cocción.

Con agua fría es la misma comida cocinada, solo que sale templada y más blanda. Como se come sin calentar, cómela en un par de horas.

Llaves Ácidas (sweets No. 01)

Disponible en el lanzamiento. Apúntate y te escribimos ese día.

Ositos de Fresa (sweets No. 03)

Disponible en el lanzamiento. Apúntate y te escribimos ese día.

Aros de Melocotón (sweets No. 04)

Disponible en el lanzamiento. Apúntate y te escribimos ese día.

Envío a la península 4,90 €, gratis desde 39 €

Día a día

Día 1

Día 2

Día 3

Para quién es

El próximo apagón

La recomendación europea de 72 horas

Qué lleva

rations

sweets

Las cifras del pack

Información alimentaria de cada producto

Información alimentaria

Información nutricional

Preparación

Información alimentaria

Información nutricional

Preparación

Información alimentaria

Información nutricional

Preparación

Información alimentaria

Información nutricional

Preparación

Información alimentaria

Información nutricional

Preparación

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