rations
Segelwochenende
Zwei Tage an Bord: 4 Hauptgerichte und 2 Frühstücke. Passt in die Backskiste.
24,50 € pro Tag
Das Paket hält verschlossen 36 Monate, so lange wie sein kürzest haltbarer Beutel.
49,00 €inkl. 10 % MwSt.
Einzeln: 58,60 €Du sparst 9,60 €
Tag für Tag.
Zwei Tage an Bord für eine Person. Das Paket enthält alle vier Rations-Hauptgerichte, je eins pro Rezept, und zwei Porridges. Alles zusammen passt in die Backskiste.
Tag 1
- Porridge mit Obst (Frühstück No. 01)
- Hähnchen & Reis (No. 01)
- Rinder-Chili mit Reis (No. 02)
- kcal
- 1.309
- g Protein
- 92
- ml Wasser, heiß oder kalt
- 910
- g Trockengewicht
- 330
- pro Tag
- 24,50 €
Tag 2
- Porridge mit Obst (Frühstück No. 01)
- Pasta Bolognese (No. 03)
- Linsen mit Chorizo (No. 04)
- kcal
- 1.331
- g Protein
- 76
- ml Wasser, heiß oder kalt
- 910
- g Trockengewicht
- 330
- pro Tag
- 24,50 €
Wofür es gedacht ist
Wochenendtörn
Von Puerto de la Duquesa nach Benalmádena und zurück, ohne Bordkühlschrank und ohne Einkauf im Hafen.
Nachtwache
Ein warmes Essen mitten in der Nacht braucht einen Kessel, 330 ml Wasser und eine freie Hand. Bei Welle geht es auch kalt, ohne Flamme.
Was drin ist
rations
- 1 ×Hähnchen & Reis (No. 01)120 g · 10,90 €
- 1 ×Rinder-Chili mit Reis (No. 02)120 g · 10,90 €
- 1 ×Pasta Bolognese (No. 03)120 g · 10,90 €
- 1 ×Linsen mit Chorizo (No. 04)120 g · 10,90 €
- 2 ×Porridge mit Obst (Frühstück No. 01)90 g · 7,50 €
Nettogewicht gesamt: 660 g · Energie gesamt: 2640 kcal
Warum diese Zahlen
2.640 kcal in 660 g, rund 1.320 kcal pro Tag für eine Person über zwei Tage. Das ganze Paket braucht 1.820 ml Wasser aus dem Tank, heiß oder kalt. Obst, Brot oder der eigene Fang kommen dazu.
Lebensmittelinformationen zu jedem Produkt
Öffne ein Produkt für Zutaten, Allergene, Nährwerte und Zubereitung.
Hähnchen & Reis (rations No. 01)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Hähnchen mit Reis und Gemüse
- Nettofüllmenge
- 120 g
- Zutaten
- Hähnchen (41 %), Reis, Erbsen, Karotte, Zuckermais, Olivenöl, Salz, Gewürze.
- Mengenangabe
- Hähnchen 41 %
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.636 kJ / 391 kcal | 1.963 kJ / 469 kcal |
| Fett | 7,3 g | 8,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 57 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 4,9 g |
| Eiweiß | 37 g | 45 g |
| Salz | 1,1 g | 1,3 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 330ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 330 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Rinder-Chili mit Reis (rations No. 02)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Rinder-Chili mit Kidneybohnen und Reis
- Nettofüllmenge
- 120 g
- Zutaten
- Reis, Rindfleisch (28 %), rote Kidneybohnen, Tomate, Zwiebel, rote Paprika, Olivenöl, Gewürze (Kreuzkümmel, Paprika, Chili), Knoblauch, Salz.
- Mengenangabe
- Rindfleisch 28 %
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.674 kJ / 400 kcal | 2.008 kJ / 480 kcal |
| Fett | 9,1 g | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 59 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 5,5 g |
| Eiweiß | 29 g | 35 g |
| Salz | 1,3 g | 1,5 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 330ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 330 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Pasta Bolognese (rations No. 03)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Nudeln mit Rinder-Bolognese
- Nettofüllmenge
- 120 g
- Zutaten
- Nudeln (Hartweizengrieß) (40 %), Rindfleisch (25 %), Tomate, Zwiebel, Karotte, Sellerie, Olivenöl, Knoblauch, Salz, Oregano.
- Mengenangabe
- Nudeln 40 %, Rindfleisch 25 %
- Allergene
- glutenhaltiges Getreide, Sellerie. Allergene sind in der Zutatenliste fett gedruckt.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.712 kJ / 409 kcal | 2.054 kJ / 491 kcal |
| Fett | 10 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 65 g |
| davon Zucker | 6,4 g | 7,6 g |
| Eiweiß | 25 g | 31 g |
| Salz | 1,2 g | 1,4 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 330ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 330 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Linsen mit Chorizo (rations No. 04)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Linsen mit Chorizo und Gemüse
- Nettofüllmenge
- 120 g
- Zutaten
- Linsen (35 %), Chorizo (20 %) (Schweinefleisch, Paprika, Salz, Knoblauch), Kartoffel, Karotte, Zwiebel, grüne Paprika, Olivenöl, Lorbeer, Salz.
- Mengenangabe
- Linsen 35 %, Chorizo 20 %
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.674 kJ / 400 kcal | 2.008 kJ / 480 kcal |
| Fett | 13 g | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 49 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 4,4 g |
| Eiweiß | 27 g | 33 g |
| Salz | 1,5 g | 1,7 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 330ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 330 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Porridge mit Obst (rations Frühstück No. 01)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrockneter Haferbrei mit Obst
- Nettofüllmenge
- 90 g
- Zutaten
- Haferflocken (60 %), Obst (20 %: Apfel, Banane, Erdbeere), Vollmilchpulver, brauner Zucker, Zimt.
- Mengenangabe
- Hafer 60 %, Obst 20 %
- Allergene
- glutenhaltiges Getreide, Milch. Allergene sind in der Zutatenliste fett gedruckt.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.674 kJ / 400 kcal | 1.506 kJ / 360 kcal |
| Fett | 8,9 g | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 58 g |
| davon Zucker | 24 g | 22 g |
| Eiweiß | 13 g | 12 g |
| Salz | 0,22 g | 0,2 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 250ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 5min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 250 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 5 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Pakete
Versand spanisches Festland 4,90 €, kostenlos ab 39 €
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