Chicken Tinga mit Reis

Gezupftes Chipotle-Hähnchen mit Reis, schwarzen Bohnen und Limette.

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12,90 €Nettogewicht: 150 g

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Energie pro Portion: 622kcal
Protein pro Portion: 43g

Hoher Proteingehalt
Die Rechnung: 43 g × 4 kcal = 172 von 622 kcal, 28 %
Die EU erlaubt „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Energie aus Protein (Verordnung (EG) Nr. 1924/2006).

Die Werte beziehen sich auf die ausgewählte Portion. Die vollständige Nährwerttabelle findest du weiter unten.

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Guacamole
Beilage No. 01 · 40 g
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Salsa Roja
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Was dich erwartet

Gezupftes Hähnchenschenkelfleisch
Rauchige Chipotle und Tomaten
Reis, schwarze Bohnen und Mais

Das Gericht

Gezupftes Hähnchenschenkelfleisch in einer Tomaten-Chipotle-Sauce, dazu schwarze Bohnen, Mais und Reis. Limette setzt einen frischen Kontrast zur rauchigen Würze, ergänzt durch Kreuzkümmel und Oregano. Die Bowl ist so schon komplett, und mit Guacamole obendrauf schmeckt sie besonders gut.

Zubereitung

Beachte die Anleitung der gewählten Größe. Verwende Trinkwasser.

Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Gib 410 ml Wasser mit 80–100 °C hinzu. Rühre gründlich um, verschließe den Beutel und warte 8 Minuten. Noch einmal umrühren und genießen.

Kaltwasseroption: Gib 410 ml hinzu und warte nach der eigenen Anleitung 20 Minuten. Die Zeit kann mit der Wassertemperatur variieren. Beachte nach der Zubereitung die Verzehrhinweise.

Benötigtes Wasser: 410ml
Wassertemperatur: 80–100°C
Zubereitungszeit: 8min
Mit kaltem Wasser, ca.: 20min

Verwende Trinkwasser und beachte die Anleitung für dieses Gericht und diese Portionsgröße.

Zutaten & Allergene

Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.

Bezeichnung: Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Chipotle-Hähnchen mit schwarzen Bohnen, Reis und Mais
Nettofüllmenge: 150 g
Zutaten: Hähnchenoberkeule (hergestellt aus 108 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis), passierte Tomaten, Reis (36 %), schwarze Bohnen, Zuckermais, Zwiebel, Olivenöl, Limettensaft, Chipotle-Chili, Knoblauch, Salz, brauner Zucker, Kräuter, Gewürze.
Mengenangabe: hergestellt aus 108 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis; Reis 36 %; schwarze Bohnen 24 %; Mais 23 %
Allergene: Keine deklarierten Allergene.
Herkunft: Hähnchen und Reis: Spanien
Lebensmittelunternehmer: Alexander Neurohr (STOCKUP), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.

Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.

Nährwerte

Nährwertdeklaration
Nährwert	je 100 g	pro Beutel (150 g)	je 100 g zubereitet
Brennwert	1.744 kJ / 414 kcal	2.616 kJ / 622 kcal	467 kJ / 111 kcal
Fett	11 g	16 g	2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	3,7 g	0,7 g
Kohlenhydrate	47 g	70 g	13 g
davon Zucker	5 g	7,5 g	1,3 g
Ballaststoffe	7,9 g	12 g	2,1 g
Eiweiß	28 g	43 g	7,6 g
Salz	1,4 g	2 g	0,36 g

Zubereitet: 150 g mit 410 ml Wasser.

Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.

Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit

Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
Haltbarkeit, verschlossen: 36 Monate ab Abfüllung
Mindesthaltbarkeitsdatum und Los: Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.

Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.

Gut zu wissen

Woher kommt die rauchige Würze?: Chipotle-Chili bringt Rauch und etwas Schärfe in die Tomatensauce.
Ist der Reis enthalten?: Ja. Hähnchen, Reis, Bohnen und Mais gehören zum selben Gericht.
Was passt dazu?: Die Bowl ist für sich schon komplett. Wenn du mehr möchtest, gib Guacamole oder Salsa Roja obendrauf; beide werden mit Wasser im eigenen Beutel angerührt, die Guacamole nur mit kaltem.

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Reis — Hähnchen und Gemüse in einer milden, aromatischen Kokossauce.