meals
Arbeitswochen-Paket
Fünf Mittagessen für fünf Arbeitstage. Keine Brotdose, kein Kühlschrank.
8,98 € pro Mittagessen
Das Paket hält verschlossen 36 Monate, so lange wie sein kürzest haltbarer Beutel.
44,90 €inkl. 10 % MwSt.
Einzeln: 49,50 €Du sparst 4,60 €
Tag für Tag.
Fünf Mittagessen für fünf Arbeitstage, aus den Meals-Rezepten. Die Beutel liegen in der Schublade und brauchen nur Wasser, heiß aus dem Wasserkocher oder kalt.
Tag 1
- Hähnchen & Reis (No. 01)
- kcal
- 430
- g Protein
- 41
- ml Wasser, heiß oder kalt
- 300
- g Trockengewicht
- 110
- pro Tag
- 8,98 €
Tag 2
- Rinder-Chili mit Reis (No. 02)
- kcal
- 440
- g Protein
- 32
- ml Wasser, heiß oder kalt
- 300
- g Trockengewicht
- 110
- pro Tag
- 8,98 €
Tag 3
- Pasta Bolognese (No. 03)
- kcal
- 450
- g Protein
- 28
- ml Wasser, heiß oder kalt
- 300
- g Trockengewicht
- 110
- pro Tag
- 8,98 €
Tag 4
- Linsen mit Chorizo (No. 04)
- kcal
- 440
- g Protein
- 30
- ml Wasser, heiß oder kalt
- 300
- g Trockengewicht
- 110
- pro Tag
- 8,98 €
Tag 5
- Hähnchen & Reis (No. 01)
- kcal
- 430
- g Protein
- 41
- ml Wasser, heiß oder kalt
- 300
- g Trockengewicht
- 110
- pro Tag
- 8,98 €
Wofür es gedacht ist
Arbeitswoche
Montag bis Freitag, und am Sonntagabend packt niemand eine Brotdose.
Schichtdienst
Für alle, die essen, wenn die Kantine zu ist. Der Wasserkocher im Pausenraum reicht.
Was drin ist
meals
- 2 ×Hähnchen & Reis (No. 01)110 g · 9,90 €
- 1 ×Rinder-Chili mit Reis (No. 02)110 g · 9,90 €
- 1 ×Pasta Bolognese (No. 03)110 g · 9,90 €
- 1 ×Linsen mit Chorizo (No. 04)110 g · 9,90 €
Nettogewicht gesamt: 550 g · Energie gesamt: 2190 kcal
Warum diese Zahlen
Fünf Mittagessen, 550 g und 2.190 kcal, mit zusammen 172 g Protein. 44,90 € pro Woche sind 8,98 € pro Essen statt 9,90 € für den einzelnen Beutel. Die Bestellung liegt über den 39 € für den kostenlosen Versand aufs spanische Festland.
Lebensmittelinformationen zu jedem Produkt
Öffne ein Produkt für Zutaten, Allergene, Nährwerte und Zubereitung.
Hähnchen & Reis (meals No. 01)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Hähnchen mit Reis und Gemüse
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Hähnchen (41 %), Reis, Erbsen, Karotte, Zuckermais, Olivenöl, Salz, Gewürze.
- Mengenangabe
- Hähnchen 41 %
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.636 kJ / 391 kcal | 1.799 kJ / 430 kcal |
| Fett | 7,3 g | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 52 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 4,5 g |
| Eiweiß | 37 g | 41 g |
| Salz | 1,1 g | 1,2 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 300ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 300 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Rinder-Chili mit Reis (meals No. 02)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Rinder-Chili mit Kidneybohnen und Reis
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Reis, Rindfleisch (28 %), rote Kidneybohnen, Tomate, Zwiebel, rote Paprika, Olivenöl, Gewürze (Kreuzkümmel, Paprika, Chili), Knoblauch, Salz.
- Mengenangabe
- Rindfleisch 28 %
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.674 kJ / 400 kcal | 1.841 kJ / 440 kcal |
| Fett | 9,1 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 54 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 5 g |
| Eiweiß | 29 g | 32 g |
| Salz | 1,3 g | 1,4 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 300ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 300 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Pasta Bolognese (meals No. 03)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Nudeln mit Rinder-Bolognese
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Nudeln (Hartweizengrieß) (40 %), Rindfleisch (25 %), Tomate, Zwiebel, Karotte, Sellerie, Olivenöl, Knoblauch, Salz, Oregano.
- Mengenangabe
- Nudeln 40 %, Rindfleisch 25 %
- Allergene
- glutenhaltiges Getreide, Sellerie. Allergene sind in der Zutatenliste fett gedruckt.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.712 kJ / 409 kcal | 1.883 kJ / 450 kcal |
| Fett | 10 g | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 60 g |
| davon Zucker | 6,4 g | 7 g |
| Eiweiß | 25 g | 28 g |
| Salz | 1,2 g | 1,3 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 300ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 300 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Linsen mit Chorizo (meals No. 04)
Lebensmittelinformationen
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Linsen mit Chorizo und Gemüse
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Linsen (35 %), Chorizo (20 %) (Schweinefleisch, Paprika, Salz, Knoblauch), Kartoffel, Karotte, Zwiebel, grüne Paprika, Olivenöl, Lorbeer, Salz.
- Mengenangabe
- Linsen 35 %, Chorizo 20 %
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Wasseraktivität und Haltbarkeit
- aw ≤ 0,60 · 36 Monate
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Herkunft
- Gekocht in Sabinillas
- Lebensmittelunternehmer
- Alexander Neurohr (Stock Up), [Adresse], San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeit
- Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum sind auf den Beutel gedruckt.
Nährwertdeklaration
| Nährwert | pro 100 g | pro Beutel (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.674 kJ / 400 kcal | 1.841 kJ / 440 kcal |
| Fett | 13 g | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 45 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 4 g |
| Eiweiß | 27 g | 30 g |
| Salz | 1,5 g | 1,6 g |
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Wasser, heiß oder kalt
- 300ml
- Temperatur, wenn heiß
- 80–100°C
- mit heißem Wasser
- 8min
- mit kaltem Wasser, Zeit variiert
- 20min
- Beutel öffnen und den Sauerstoffabsorber herausnehmen.
- 300 ml Wasser einfüllen, heiß mit 80–100 °C oder kalt. Die Menge ist bei beiden dieselbe.
- Umrühren und den Zipper schließen.
- Mit heißem Wasser 8 Minuten warten, mit kaltem etwa 20. Kalt hängt die Zeit vom Wasser und vom Rezept ab.
- Noch einmal umrühren und aus dem Beutel essen. Kochen nicht nötig.
Mit kaltem Wasser ist es dasselbe gekochte Essen, nur kühler und weicher. Kalt aufgegossen innerhalb von ein, zwei Stunden essen.
Pakete
Versand spanisches Festland 4,90 €, kostenlos ab 39 €
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