Mochila de emergencia: qué piden casi todas las listas oficiales
Una orden de evacuar, un sismo de madrugada, un incendio que se acerca: hay minutos para salir. Lo que no esté ya en la mochila se queda en casa, y cada país tiene su propia lista de lo que no puede faltar.
Por STOCKUP · Actualizada el

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La lista: lo que piden casi todas
Quince listas oficiales, de México y Chile a Suecia, pasando por España, Estados Unidos y Alemania, discrepan en lo accesorio y coinciden casi del todo en lo básico. Dos cosas están en las quince: dinero en efectivo y algo de higiene; en México, CENAPRED ha publicado varias versiones de su lista, y la más reciente, de 2019, incluye las dos17. Otras cuatro aparecen en catorce: agua, comida, tus medicinas y copias de los documentos. Detrás vienen la radio, el cargador del móvil (celular) y la ropa con calzado resistente, en trece; la linterna, en doce; las pilas de repuesto y el botiquín, en once; y la ropa de lluvia, en diez. Con eso está hecha esta lista, y cada línea lleva la cantidad allí donde alguna autoridad la da.
Mochila de emergencia para una persona
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Ninguna autoridad da un peso para la mochila. Alemania pone el límite en otro sitio: por persona, no más de lo que quepa en una mochila13. Austria prefiere la mochila a la maleta porque deja las dos manos libres15. Y Estados Unidos, en su lista básica de Ready.gov, deja el efectivo, los documentos y las medicinas para la lista de extras5, aunque casi todos los demás los ponen entre lo primero.
Lo que solo piden algunos países
Fuera de esas seis, cada lista añade lo suyo según sus riesgos. Suecia es la única que pide brújula, junto al mapa16; Australia mete en el botiquín crema solar y repelente11; Chile, entre los extras, una parrilla y dos ollas3. Y hay seis cosas que unas listas meten en la mochila y otras dejan como extra o para casa:
| En la mochila | Como extra o solo en casa | |
|---|---|---|
| Silbato, para pedir ayuda | España, México, Estados Unidos (Ready.gov) y la Cruz Roja Australiana12511 | Cruz Roja Americana, Canadá y Chile369 |
| Mascarilla contra el polvo | España, Alemania (FFP2) y Ready.gov1513 | Cruz Roja Americana y Canadá; Nueva Zelanda, en casa6910 |
| Mapa de la zona | Ready.gov, Cruz Roja Americana, Nueva York y Suecia56716 | Irlanda, en casa12 |
| Transportín para la mascota | España1 | Cruz Roja Americana6 |
| Gafas o audífonos | España, las gafas de los mayores; Suecia, los audífonos116 | Ready.gov y la Cruz Roja Americana56 |
| Teléfono que funcione sin luz | Ninguna | Nueva York, en el kit de casa7 |
Seis cosas que solo piden algunas listas, según cada autoridad, a la fecha que figura bajo las fuentes
Silbato, para pedir ayuda
Mascarilla contra el polvo
Mapa de la zona
- Como extra o solo en casa
- Irlanda, en casa12
Transportín para la mascota
Gafas o audífonos
Teléfono que funcione sin luz
- En la mochila
- Ninguna
- Como extra o solo en casa
- Nueva York, en el kit de casa7
Comida y agua para la mochila, en gramos y litros
El agua es lo que más pesa: cada litro, un kilo. Con el mínimo de Protección Civil, tres días son 4,5 litros por persona1; con la cifra de SENAPRED, 63; con el galón de la Cruz Roja Americana, unos 11,46; qué cubre cada cifra se explica en cuánta agua guardar por persona. Alemania pide para la mochila una botella de agua y comida para dos días13; Suiza, si hay que salir deprisa, comida y bebida para uno14.
Una lata de conservas pesa por su agua; lo seco pesa menos y pide agua después. La Avena con fruta del desayuno pesa 90 g y con agua fría está en unos 20 minutos; el Pollo con arroz, 200 g y unos 20 minutos en frío, con el pollo algo más firme que en caliente. Con agua fría, nuestras bolsas tardan entre 20 y 30 minutos según el plato; el risotto, el puré de patata y los caldos piden agua caliente.
De nuestra despensa
Ración de un Día
Dónde dejarla y cuándo revisarla
Protección Civil la quiere en un lugar accesible, que conozca toda la familia y protegido de la humedad y el calor; si la familia es numerosa, un kit principal y otros más pequeños, para el coche o el colegio1. Nueva York y Canadá van más lejos: una mochila por persona79. Suiza propone una prueba sencilla: ¿podrías tenerla hecha en media hora14? Y la ordena en dos tandas. Si hay que salir ya: el móvil con batería, el pasaporte o el documento de identidad, las medicinas, la cartera con efectivo y tarjetas, y comida y bebida para un día. Si hay algo más de tiempo, se suman la radio, la ropa de recambio, la ropa fuerte y de abrigo, la linterna, el botiquín, el neceser y la carpeta con los papeles de la casa y del seguro14. Es un buen orden para llenar también la tuya: lo de la primera tanda, arriba del todo.
Revísala cada seis meses, mirando las fechas, como piden Protección Civil y el Reino Unido18. Esa revisión es también el momento de cambiar el efectivo y las copias de los papeles; qué papeles y cuánto dinero, en cuánto efectivo tener en casa. Y la mochila no sustituye a las instrucciones de las autoridades el día que toque usarla14.
Según dónde vivas
| Para qué | Cuánto tiempo | Agua | Comida | |
|---|---|---|---|---|
| España | Quedarse en casa o evacuar1 | Las primeras horas o días | Al menos 1,5 l por persona y día, tres días | No perecedera, sin cantidad |
| México | Sobrevivir tras el desastre2 | 72 horas en la página de noviembre de 2018; 48 horas, y una caja de reserva para dos días más, en la de 2019217 | Embotellada, sin cantidad | En lata, sin cantidad |
| Chile | Sin dato3 | De 48 a 72 horas | 2 l por persona y día, y 2 l más como extra | Que se coma sin cocinar |
| Argentina | Salir rápido de la vivienda18 | Un día | Botellas para un día | Para un día: enlatados, galletitas, una barra de chocolate |
| Colombia | Un sismo y los días que tarde en llegar la ayuda19 | Al menos 5 días | Una botella grande, sellada; sin cantidad | Granos y enlatados para al menos 5 días |
| Perú | Las primeras 24 horas tras la emergencia20 | 24 horas la mochila; una caja de reserva, del segundo al cuarto día | Agua potable, sin cantidad21 | No perecible, sin cantidad |
Para qué es la mochila y cuánto debe durar en España y América Latina, según cada autoridad, a la fecha que figura bajo las fuentes
España
- Para qué
- Quedarse en casa o evacuar1
- Cuánto tiempo
- Las primeras horas o días
- Agua
- Al menos 1,5 l por persona y día, tres días
- Comida
- No perecedera, sin cantidad
México
Chile
- Para qué
- Sin dato3
- Cuánto tiempo
- De 48 a 72 horas
- Agua
- 2 l por persona y día, y 2 l más como extra
- Comida
- Que se coma sin cocinar
Argentina
- Para qué
- Salir rápido de la vivienda18
- Cuánto tiempo
- Un día
- Agua
- Botellas para un día
- Comida
- Para un día: enlatados, galletitas, una barra de chocolate
Colombia
- Para qué
- Un sismo y los días que tarde en llegar la ayuda19
- Cuánto tiempo
- Al menos 5 días
- Agua
- Una botella grande, sellada; sin cantidad
- Comida
- Granos y enlatados para al menos 5 días
Perú
| Para qué | Cuánto tiempo | Agua | Comida | |
|---|---|---|---|---|
| Estados Unidos, Cruz Roja | Casa o evacuación6 | 3 días para evacuar, 2 semanas en casa | Un galón (3,8 l) por persona y día | Fácil de preparar, 3 días para evacuar |
| Reino Unido | Salir de casa deprisa8 | 3 días | Embotellada, para 3 días | No perecedera, para 3 días |
| Alemania | Salir de casa13 | Los primeros días | Una botella | Para 2 días, en envase a prueba de polvo |
Para qué es la mochila y cuánto debe durar en Estados Unidos, el Reino Unido y Alemania, según cada autoridad, a la fecha que figura bajo las fuentes
Estados Unidos, Cruz Roja
- Para qué
- Casa o evacuación6
- Cuánto tiempo
- 3 días para evacuar, 2 semanas en casa
- Agua
- Un galón (3,8 l) por persona y día
- Comida
- Fácil de preparar, 3 días para evacuar
Reino Unido
- Para qué
- Salir de casa deprisa8
- Cuánto tiempo
- 3 días
- Agua
- Embotellada, para 3 días
- Comida
- No perecedera, para 3 días
Alemania
- Para qué
- Salir de casa13
- Cuánto tiempo
- Los primeros días
- Agua
- Una botella
- Comida
- Para 2 días, en envase a prueba de polvo
La mochila peruana es de un solo día porque detrás va la caja de reserva. INDECI recomienda una por cada dos personas20, y la versión de 2019 de CENAPRED también la piensa para dos17.
Donde hay incendios forestales, lo propio de ese caso está en la mochila de evacuación por incendio forestal; para ese riesgo, Protección Civil pide tenerla lista y revisarla cada año1. Si la salida es en coche, lo que va en el maletero es otra lista: el kit de emergencia para el coche. Para lo demás, la cifra que manda es la de tu país: si no aparece en la tabla, la da su servicio de protección civil o de gestión de emergencias.
Fuentes
Consultadas el 10 de noviembre de 2026
- Guía para las familias. Prevención y autoprotección ante riesgos en el entorno (se abre en otra web)
- Artículos que no deben faltar en la mochila de emergencia (se abre en otra web)
- Kit de Emergencia (se abre en otra web)
- SWD(2026) 826 final (se abre en otra web)
- Build A Kit (se abre en otra web)
- Survival Kit Supplies (se abre en otra web)
- Gather Supplies (se abre en otra web)
- Be ready for emergencies (se abre en otra web)
- Emergency kit checklist (se abre en otra web)
- Work out what supplies you need (se abre en otra web)
- Get Packing Checklist 2025 (se abre en otra web)
- Be Emergency Ready (se abre en otra web)
- Notgepäck (se abre en otra web)
- Notfallplan (se abre en otra web)
- Evakuierung (se abre en otra web)
- Om krisen eller kriget kommer (se abre en otra web)
- Prepara tu mochila de emergencia. ¡No lo pienses! (se abre en otra web)
- Kit de Emergencias (se abre en otra web)
- Guía de preparativos ante sismo (se abre en otra web)
- Combo de la Supervivencia (se abre en otra web)
- INDECI destaca la importancia del Combo de la Supervivencia ante desastres (se abre en otra web)
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