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Checkliste5 Min. Lesezeit

Notfallrucksack-Packliste: Was fast alle Behörden nennen

Die Schweiz fragt, ob du dein Notgepäck in einer halben Stunde gepackt hättest, das BBK erlaubt einen Rucksack pro Person. Was hineingehört, sagen Behörden von Berlin bis Wellington erstaunlich ähnlich.

Von STOCKUP · Stand:

Inhalt (4)

Die Packliste: worin sich fast alle einig sind

Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) nennt es Notgepäck und setzt eine einzige Grenze: pro Familienmitglied nicht mehr, als in einen Rucksack passt. Es soll helfen, die ersten Tage außer Haus zurechtzukommen, etwa wenn ein Gasleck entdeckt oder Weltkriegsmunition gefunden wurde und das Viertel geräumt wird1. Ein Gewicht nennt das BBK nicht, und auch sonst keine der fünfzehn Listen von Behörden und Rotkreuzgesellschaften aus dreizehn Ländern, die dieser Packliste zugrunde liegen.

Auf allen fünfzehn stehen nur zwei Dinge: Bargeld und Hygieneartikel. In Mexiko gilt das für die jüngste Fassung, die die Katastrophenschutzbehörde CENAPRED 2019 veröffentlicht hat; die Fassung vom November 2018 nennt beides nicht1417. Vierzehn Listen nennen Wasser, Essen, die eigenen Medikamente und Ausweis oder Kopien der Papiere. Radio, Ladegerät und feste Kleidung nennen dreizehn, die Taschenlampe zwölf, Ersatzbatterien und Verbandmaterial je elf, Regenschutz zehn123456. Überraschend schlank ist die Grundliste von Ready.gov, der Vorsorgeseite der US-Katastrophenschutzbehörde FEMA: Bargeld, Dokumente und Medikamente stehen dort erst unter den zusätzlichen Dingen7. Ready.gov führt nur eine Ausrüstung, fürs Bleiben wie fürs Gehen. New York trennt beides: einen Go Bag für jede Person, als Rucksack oder kleiner Rollkoffer, und daneben Vorräte für bis zu sieben Tage zu Hause3. Kanada rät ebenso zu einer eigenen Tasche pro Haushaltsmitglied, leichter zu tragen als das Notfallset für zu Hause6.

Notfallrucksack für eine Person

0 von 28 abgehakt

Wasser und Essen
Licht, Radio, Strom
Papiere, Geld, Schlüssel
Medikamente und Hygiene
Kleidung und Wärme
Für Kinder und Tiere

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Für Medikamente nennt keine der staatlichen Listen eine Zahl von Tagen. Das Amerikanische Rote Kreuz schreibt sieben Tage, das Australische Rote Kreuz vierzehn28; was für dich gilt, fragst du deine Ärztin, deinen Arzt oder die Apotheke. Fürs Bargeld nennt keine der fünfzehn Listen einen Betrag; welche Summen Behörden und Zentralbanken nennen und was in die Dokumentenmappe gehört, steht unter Bargeld für den Notfall.

Was nur manche Länder nennen

Der Rest ist Landessache. Einen Kompass nennt nur die schwedische Liste, die SOS-Kapsel für Kinder nur die deutsche, Grundbuchauszüge und Rentenbescheinigungen nur die Schweizer1219.

Sechs Dinge, die nur manche Listen nennen; Stand: Abrufdatum unter den Quellen
Im Rucksack beiAls Zusatz oder nur zu Hause
Telefon ohne NetzstromKeine ListeNew York, im Vorrat zu Hause3
PfeifeReady.gov, Australisches Rotes Kreuz, Spanien, Mexiko781314Amerikanisches Rotes Kreuz, Kanada, Chile; New York zu Hause26153
StaubmaskeReady.gov, Deutschland (FFP2), Spanien7113Amerikanisches Rotes Kreuz, Kanada; Neuseeland zu Hause265
OrtskarteReady.gov, Amerikanisches Rotes Kreuz, New York, Schweden72312Irland, zu Hause16
Transportbox fürs TierSpanien13Amerikanisches Rotes Kreuz2
Ersatzbrille, HörgerätSpanien für Ältere, Schweden1312Ready.gov, Amerikanisches Rotes Kreuz72

Sechs Dinge, die nur manche Listen nennen; Stand: Abrufdatum unter den Quellen

Telefon ohne Netzstrom

Im Rucksack bei
Keine Liste
Als Zusatz oder nur zu Hause
New York, im Vorrat zu Hause3

Pfeife

Im Rucksack bei
Ready.gov, Australisches Rotes Kreuz, Spanien, Mexiko781314
Als Zusatz oder nur zu Hause
Amerikanisches Rotes Kreuz, Kanada, Chile; New York zu Hause26153

Staubmaske

Im Rucksack bei
Ready.gov, Deutschland (FFP2), Spanien7113
Als Zusatz oder nur zu Hause
Amerikanisches Rotes Kreuz, Kanada; Neuseeland zu Hause265

Ortskarte

Im Rucksack bei
Ready.gov, Amerikanisches Rotes Kreuz, New York, Schweden72312
Als Zusatz oder nur zu Hause
Irland, zu Hause16

Transportbox fürs Tier

Im Rucksack bei
Spanien13
Als Zusatz oder nur zu Hause
Amerikanisches Rotes Kreuz2

Ersatzbrille, Hörgerät

Im Rucksack bei
Spanien für Ältere, Schweden1312
Als Zusatz oder nur zu Hause
Ready.gov, Amerikanisches Rotes Kreuz72

Essen und Wasser im Rucksack, in Gramm und Litern

Wie lange der Rucksack reichen soll, sagt jede Stelle anders. Die Schweiz packt für die schnelle Variante Verpflegung und Getränke für einen Tag, das BBK Essen für zwei Tage und eine Wasserflasche91. Großbritannien rechnet mit drei Tagen, ebenso Spanien mit mindestens 1,5 Litern Wasser pro Person und Tag413. Nur das Amerikanische Rote Kreuz unterscheidet in Tagen: drei für die Evakuierung, zwei Wochen für zu Hause, jeweils eine Gallone Wasser (umgerechnet etwa 3,8 Liter) pro Person und Tag2. Chile nennt zwei Liter pro Person und Tag und rät zu kleinen Flaschen, weil sie sich leichter tragen lassen15.

Das Schwere im Rucksack ist das Wasser: Ein Liter wiegt ein Kilo. Leichter ist die Schweizer Fassung für einen Tag: Getränke für den Tag und Essen für den Tag, etwa unsere Tagesration mit Porridge mit Obst zum Frühstück und Hähnchen mit Reis als Hauptgericht. Unsere Beutel brauchen Wasser zum Anrühren, und einen ganzen Rucksack ersetzen sie nicht.

Wo er steht, wann man ihn prüft

Der Schweizer Bevölkerungsschutz stellt die Frage, an der sich jeder Rucksack messen lässt: Hast du die Dinge innerhalb einer halben Stunde gepackt9? Was schnell gehen muss, ist kurz: Handy mit Akku, Pass oder ID, persönliche Medikamente, Portemonnaie, Verpflegung für einen Tag9. Der Zivilschutzverband rät zum Rucksack statt zum Koffer, weil du beide Hände frei hast10. Spanien stellt das Notfallset an einen Ort, den die ganze Familie kennt, geschützt vor Feuchtigkeit und Hitze13.

Großbritannien und Spanien raten, ihn alle sechs Monate zu prüfen, die Verfallsdaten zuerst413; das Australische Rote Kreuz nennt einmal im Jahr8. Für größere Familien schlägt der spanische Leitfaden ein Hauptset und kleinere zusätzliche vor, etwa eines für die Schule oder fürs Auto13; was dort hineingehört, steht unter Notfallset fürs Auto. Am Tag selbst gilt, was die Behörden ansagen: Der Rucksack ersetzt keine Anweisung9.

Der Rucksack ist fürs Gehen gepackt. Bleibst du zu Hause, brauchst du mehr Essen und vor allem mehr Wasser: Die Liste steht unter Notvorrat für drei Tage, die Liter pro Person unter Wasservorrat für den Notfall. Die Fassung für Spaniens Waldbrandsommer steht unter Waldbrand in Spanien.

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Ein Tag Essen für den Rucksack: 4 Beutel, 570 g, 2.321 kcal.
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Quellen

Abgerufen am 10. November 2026

  1. Notgepäck (öffnet eine andere Website)Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe
  2. Survival Kit Supplies (öffnet eine andere Website)American Red Cross · auf Englisch
  3. Gather Supplies (öffnet eine andere Website)NYC Emergency Management · auf Englisch
  4. Be ready for emergencies (öffnet eine andere Website)UK Government, Be Ready · auf Englisch
  5. Work out what supplies you need (öffnet eine andere Website)National Emergency Management Agency, Neuseeland · auf Englisch
  6. Get an emergency kit (öffnet eine andere Website)Government of Canada, 30. April 2026 · auf Englisch
  7. Build A Kit (öffnet eine andere Website)FEMA, Ready.gov, Stand 1. Juli 2026 · auf Englisch
  8. Get packing checklist (öffnet eine andere Website)Australian Red Cross, 2025 · PDF · auf Englisch
  9. Notfallplan (öffnet eine andere Website)Bundesamt für Bevölkerungsschutz BABS, Schweiz · PDF
  10. Evakuierung (öffnet eine andere Website)Österreichischer Zivilschutzverband
  11. Implementation of Population Preparedness Guidelines on Reaching a Population Self Sufficiency of at least 72 Hours under the EU Preparedness Union Strategy (öffnet eine andere Website)Europäische Kommission, SWD(2026) 826 final, 30. Oktober 2026 · PDF · auf Englisch
  12. Om krisen eller kriget kommer (öffnet eine andere Website)MSB, Schweden, November 2024 · PDF · auf Schwedisch
  13. Guía para las familias. Prevención y autoprotección ante riesgos en el entorno (öffnet eine andere Website)Ministerio del Interior (Protección Civil) und Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes, 2025 · PDF · auf Spanisch
  14. Artículos que no deben faltar en la mochila de emergencia (öffnet eine andere Website)CENAPRED, Mexiko, 27. November 2018 · auf Spanisch
  15. Kit de Emergencia (öffnet eine andere Website)SENAPRED, Chile · auf Spanisch
  16. Be Emergency Ready (öffnet eine andere Website)Office of Emergency Planning, Irland · PDF · auf Englisch
  17. Prepara tu mochila de emergencia. ¡No lo pienses! (öffnet eine andere Website)CENAPRED, Mexiko, 30. Dezember 2019 · auf Spanisch