Anleitung4 Min. Lesezeit
Serviervorschlag.Gefriergetrocknetes Hauptgericht · No. 09
Linsen-Gemüse-Eintopf
Linsen, Kartoffeln und Gemüse mit Majoran und einem Schuss Essig.
- 8 Min. mit heißem Wasser
- Etwa 30 Min. mit kaltem Wasser
- 490 ml Wasser
- Etwa 690 g verzehrfertig
- Ungeöffnet mindestens 12 Monate haltbar
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Was dich erwartet
Linsenaus 76 g je 100 g
Kartoffel
Karotte
Gefriertrocknen entzieht das Wasser: 100 g trockenes Produkt entstehen aus mehr als 100 g frischen Zutaten. Angaben wie auf dem Etikett.
- Linsen, Kartoffeln, Karotten und Lauch
- Majoran und etwas Essig
- Pflanzliche Rezeptur
Das Gericht
Pardinalinsen mit Kartoffeln, Karotten, Lauch und Zwiebeln ergeben einen kräftigen pflanzlichen Eintopf. Majoran bringt eine milde Kräuternote, etwas Essig hebt den erdigen Geschmack der Linsen. Ein eigenständiges Gericht, das nicht versucht, ein Fleischrezept nachzuahmen.
Zubereitung
Beachte die Anleitung der gewählten Größe. Verwende Trinkwasser.
Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Gib 490 ml Wasser mit 80–100 °C hinzu. Rühre gründlich um, verschließe den Beutel und warte 8 Minuten. Noch einmal umrühren und genießen.
Kaltwasseroption: Gib 490 ml hinzu und warte nach der eigenen Anleitung 30 Minuten. Die Zeit kann mit der Wassertemperatur variieren. Beachte nach der Zubereitung die Verzehrhinweise.
- Benötigtes Wasser
- 490ml
- Wassertemperatur
- 80–100°C
- Zubereitungszeit
- 8min
- Mit kaltem Wasser, ca.
- 30min
Verwende Trinkwasser und beachte die Anleitung für dieses Produkt und diese Größe.
Zutaten & Allergene
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Linsen mit Kartoffeln und Gemüse
- Nettofüllmenge
- 200 g
- Zutaten
- Kartoffel, Linsen (hergestellt aus 76 g Linsen je 100 g Erzeugnis), Karotte, Lauch, Zwiebel, passierte Tomaten, Olivenöl, Weinessig, Knoblauch, Salz, Paprikapulver, Kräuter, Gewürze.
- Mengenangabe
- hergestellt aus 76 g Linsen je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 84 g Kartoffeln je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 91 g Gemüse je 100 g Erzeugnis
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
Rechtliche Angaben
- Lebensmittelunternehmer
- Stock Up Foods, Calle Bolivia 12, 29692 San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
Nährwerte
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (200 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.535 kJ / 365 kcal | 3.071 kJ / 731 kcal | 445 kJ / 106 kcal |
| Fett | 6,6 g | 13 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 94 g | 14 g |
| davon Zucker | 8,3 g | 17 g | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 19 g | 38 g | 5,5 g |
| Eiweiß | 20 g | 40 g | 5,8 g |
| Salz | 1,3 g | 2,6 g | 0,37 g |
Zubereitet: 200 g mit 490 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Haltbarkeit, verschlossen
- mindestens 12 Monate ab Abfüllung
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Gut zu wissen
- Was gibt dem Eintopf seine Würze?
- Gemüse, Majoran, schwarzer Pfeffer und etwas Essig ergänzen die Linsen.
- Ist er vegan?
- Die Rezeptur ist pflanzlich. Prüfe die vollständigen Zutaten und Produktangaben für deine Ernährungsweise.
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