Tour3 Min. Lesezeit
Serviervorschlag.Frühstück · Frühstück No. 02
Perico – venezolanisches Rührei
Rührei mit Tomaten, Zwiebeln und Paprika.
- 5 Min. mit heißem Wasser
- Etwa 20 Min. mit kaltem Wasser
- 180 ml Wasser
- Ungeöffnet 24 Monate haltbar
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Was dich erwartet
Vollei und pasteurisiertes Eiklaraus 384 g je 100 g
Tomate
Zwiebel
Gefriertrocknen entzieht das Wasser: 100 g trockenes Produkt entstehen aus mehr als 100 g frischen Zutaten. Angaben wie auf dem Etikett.
- Rührei mit Gemüse
- Tomaten, Zwiebeln und rote Paprika
- Ein herzhaftes Frühstück
Das Gericht
Rührei mit Tomaten, Zwiebeln, roter Paprika und Frühlingszwiebeln, gewürzt mit schwarzem Pfeffer. Perico ist das herzhafte Frühstück der Auswahl und wird vor dem Gefriertrocknen gekocht. Genieße es nach Anleitung direkt aus dem Beutel oder serviere es auf Brot, wenn du welches dabei hast.
Zubereitung
Beachte die Anleitung der gewählten Größe. Verwende Trinkwasser.
Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Gib 180 ml Wasser mit 80–100 °C hinzu. Rühre gründlich um, verschließe den Beutel und warte 5 Minuten. Noch einmal umrühren und genießen.
Kaltwasseroption: Gib 180 ml hinzu und warte nach der eigenen Anleitung 20 Minuten. Die Zeit kann mit der Wassertemperatur variieren. Beachte nach der Zubereitung die Verzehrhinweise.
- Benötigtes Wasser
- 180ml
- Wassertemperatur
- 80–100°C
- Zubereitungszeit
- 5min
- Mit kaltem Wasser, ca.
- 20min
Verwende Trinkwasser und beachte die Anleitung für dieses Produkt und diese Packungsgröße.
Zutaten & Allergene
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Rührei mit Tomate, Zwiebel und Paprika (Perico)
- Nettofüllmenge
- 70 g
- Zutaten
- Vollei und pasteurisiertes Eiklar (hergestellt aus 384 g Ei je 100 g Erzeugnis), Tomate, Zwiebel, rote Paprika, Frühlingszwiebel, Olivenöl, Salz, Gewürze.
- Mengenangabe
- hergestellt aus 384 g Ei je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 154 g Tomate je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 77 g Zwiebel je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 46 g Paprika je 100 g Erzeugnis
- Allergene
- Eier. Allergene sind in der Zutatenliste fett gedruckt.
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
Rechtliche Angaben
- Lebensmittelunternehmer
- Stockup Foods, 29692 San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
Nährwerte
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (70 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.974 kJ / 472 kcal | 1.382 kJ / 330 kcal | 553 kJ / 132 kcal |
| Fett | 23 g | 16 g | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 g | 4,7 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 11 g | 4,4 g |
| davon Zucker | 12 g | 8,2 g | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 3,3 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 48 g | 34 g | 13 g |
| Salz | 2,3 g | 1,6 g | 0,63 g |
Zubereitet: 70 g mit 180 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Haltbarkeit, verschlossen
- 24 Monate ab Abfüllung
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Gut zu wissen
- Sind die Eier bereits gegart?
- Ja. Das Gericht wird vor dem Gefriertrocknen gegart. Beachte die Zubereitung auf der Packung.
- Ist das eine Hauptmahlzeit?
- Es ist eine Frühstücksportion. Vergleiche ihr eigenes Gewicht und ihre Nährwerte, nicht die einer großen Hauptgericht-Portion.
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