Anleitung3 Min. Lesezeit
Gerichte
Wochenpaket Mittagessen
Fünf Mittagessen. Eine Aufgabe weniger.
Fünf verschiedene Gerichte in Standardportionen für die Arbeitswoche. Bewahre sie zu Hause oder im Büro auf und entscheide nach Appetit, ohne den Kühlschrank mit vorbereiteten Dosen zu füllen.
Wochenpaket Mittagessen
Paketpreis
47,90 €inkl. MwSt.
9,58 € pro Mahlzeit
Im Einzelkauf: 54,50 €Ersparnis: 6,60 €
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Das ist enthalten
- 1 ×Hähnchen mit Reis · Standard110 g · 9,90 € (90,00 €/kg)
- 1 ×Pasta Bolognese · Standard110 g · 9,90 € (90,00 €/kg)
- 1 ×Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Reis · Standard110 g · 9,90 € (90,00 €/kg)
- 1 ×Chicken Tinga mit Reis · Standard110 g · 9,90 € (90,00 €/kg)
- 1 ×Thai-Glasnudelsalat mit Rind und Garnelen · Standard110 g · 14,90 € (135,45 €/kg)
Gesamtgewicht der Lebensmittel: 550 g · Energie gesamt: 2.322 kcal
Zubereitungswasser: 1.450 ml. Trinkwasser kommt hinzu.
Die Abwechslung steckt schon drin.
Hähnchen mit Reis für einen vertrauten Anfang. Pasta Bolognese für ein herzhaftes Mittagessen. Dazu aromatisches Curry, rauchiges Chicken Tinga und ein säuerlich-frischer Glasnudelsalat für fünf verschiedene Tage.
Ohne sonntägliche Kochsession.
Lagere die verschlossenen Beutel nach Anleitung und bereite sie erst zum Essen zu. Vier Gerichte haben eine Heißwassermethode; der Salat wird kalt oder mit der angegebenen warmen Alternative zubereitet.
Deine Woche, deine Reihenfolge.
Die Arbeitswoche ist eine praktische Möglichkeit, die Auswahl zu nutzen. Verteile die Gerichte auf beliebige Tage, halte eines zu Hause bereit oder nimm es mit. Du musst nicht alle Packungen auf einmal öffnen.
Lieber regelmäßig liefern lassen?Zutaten, Allergene und Zubereitung
Prüfe vor der Bestellung die Angaben zu jedem enthaltenen Produkt.
Hähnchen mit Reis · Standard · 110 g
Zutaten & Allergene
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Hähnchen mit Reis und Gemüse
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Hähnchenbrust (hergestellt aus 143 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis), Reis (hergestellt aus 50 g Reis je 100 g Erzeugnis), Erbsen, Zuckermais, Karotte, Olivenöl, Knoblauch, Salz, Gewürze.
- Mengenangabe
- hergestellt aus 143 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 50 g Reis je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 68 g Gemüse je 100 g Erzeugnis
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Herkunft
- Hähnchen und Reis: Spanien
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
Rechtliche Angaben
- Lebensmittelunternehmer
- Stockup Foods, 29692 San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
Nährwerte
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.760 kJ / 417 kcal | 1.936 kJ / 459 kcal | 472 kJ / 112 kcal |
| Fett | 8,8 g | 9,7 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 2 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 50 g | 12 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 3,1 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 3,2 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 38 g | 42 g | 10 g |
| Salz | 1,3 g | 1,4 g | 0,34 g |
Zubereitet: 110 g mit 300 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Benötigtes Wasser
- 300ml
- Wassertemperatur
- 80–100°C
- Zubereitungszeit
- 8min
- Mit kaltem Wasser, ca.
- 20min
In wenigen Schritten zum Essen.
- Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Ein essbares Extrasachet bleibt für den in der Anleitung genannten Schritt bereit.
- Gib die für Gericht und Portionsgröße angegebene Wassermenge hinzu. Rühre gründlich bis in die Ecken um.
- Verschließe den Beutel und warte die angegebene Zeit. Noch einmal umrühren und genießen.
Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Haltbarkeit, verschlossen
- 36 Monate ab Abfüllung
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Pasta Bolognese · Standard · 110 g
Zutaten & Allergene
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Nudeln mit Rinder-Bolognese
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Rinderhackfleisch (hergestellt aus 73 g Rindfleisch je 100 g Erzeugnis), Nudeln aus Hartweizengrieß (hergestellt aus 64 g Nudeln je 100 g Erzeugnis), passierte Tomaten, Zwiebel, Karotte, Sellerie, Olivenöl, Knoblauch, Salz, Kräuter, Gewürze.
- Mengenangabe
- hergestellt aus 64 g Nudeln je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 73 g Rindfleisch je 100 g Erzeugnis
- Allergene
- glutenhaltiges Getreide, Sellerie. Allergene sind in der Zutatenliste fett gedruckt.
- Herkunft
- Hergestellt in Spanien · Pasta und Rindfleisch: Spanien
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
Rechtliche Angaben
- Lebensmittelunternehmer
- Stockup Foods, 29692 San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
Nährwerte
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.802 kJ / 428 kcal | 1.982 kJ / 471 kcal | 483 kJ / 115 kcal |
| Fett | 12 g | 14 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 3,8 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 56 g | 14 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 5,3 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 5,1 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 26 g | 29 g | 7 g |
| Salz | 1,3 g | 1,4 g | 0,34 g |
Zubereitet: 110 g mit 300 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Benötigtes Wasser
- 300ml
- Wassertemperatur
- 80–100°C
- Zubereitungszeit
- 8min
- Mit kaltem Wasser, ca.
- 20min
In wenigen Schritten zum Essen.
- Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Ein essbares Extrasachet bleibt für den in der Anleitung genannten Schritt bereit.
- Gib die für Gericht und Portionsgröße angegebene Wassermenge hinzu. Rühre gründlich bis in die Ecken um.
- Verschließe den Beutel und warte die angegebene Zeit. Noch einmal umrühren und genießen.
Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Haltbarkeit, verschlossen
- 24 Monate ab Abfüllung
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Reis · Standard · 110 g
Zutaten & Allergene
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus rotem Thai-Curry mit Hähnchen, Reis und Gemüse
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Hähnchen (hergestellt aus 131 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis), Reis (hergestellt aus 51 g Reis je 100 g Erzeugnis), Aubergine, Kokosmilch, grüne Bohnen, Schalotte, Knoblauch, Zitronengras, getrocknete Chili, Limettensaft, Galgant, Kräuter, Palmzucker, Olivenöl, Salz, Gewürze, Limettenschale.
- Mengenangabe
- hergestellt aus 131 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 51 g Reis je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 50 g Gemüse je 100 g Erzeugnis
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Herkunft
- Hähnchen und Reis: Spanien
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
Rechtliche Angaben
- Lebensmittelunternehmer
- Stockup Foods, 29692 San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
Nährwerte
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.843 kJ / 438 kcal | 2.027 kJ / 482 kcal | 494 kJ / 117 kcal |
| Fett | 13 g | 15 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 7,1 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 52 g | 13 g |
| davon Zucker | 5,8 g | 6,4 g | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 3,6 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 30 g | 33 g | 8,2 g |
| Salz | 1,3 g | 1,4 g | 0,34 g |
Zubereitet: 110 g mit 300 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Benötigtes Wasser
- 300ml
- Wassertemperatur
- 80–100°C
- Zubereitungszeit
- 8min
- Mit kaltem Wasser, ca.
- 20min
In wenigen Schritten zum Essen.
- Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Ein essbares Extrasachet bleibt für den in der Anleitung genannten Schritt bereit.
- Gib die für Gericht und Portionsgröße angegebene Wassermenge hinzu. Rühre gründlich bis in die Ecken um.
- Verschließe den Beutel und warte die angegebene Zeit. Noch einmal umrühren und genießen.
Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Haltbarkeit, verschlossen
- 24 Monate ab Abfüllung
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Chicken Tinga mit Reis · Standard · 110 g
Zutaten & Allergene
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
- Bezeichnung
- Gefriergetrocknetes Fertiggericht aus Chipotle-Hähnchen mit schwarzen Bohnen, Reis und Mais
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- Hähnchenoberkeule (hergestellt aus 108 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis), passierte Tomaten, Reis (hergestellt aus 36 g Reis je 100 g Erzeugnis), schwarze Bohnen, Zuckermais, Zwiebel, Olivenöl, Limettensaft, Chipotle-Chili, Knoblauch, Salz, brauner Zucker, Kräuter, Gewürze.
- Mengenangabe
- hergestellt aus 108 g Hähnchenfleisch je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 36 g Reis je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 24 g schwarze Bohnen je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 23 g Mais je 100 g Erzeugnis
- Allergene
- Keine deklarierten Allergene.
- Herkunft
- Hähnchen und Reis: Spanien
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
Rechtliche Angaben
- Lebensmittelunternehmer
- Stockup Foods, 29692 San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
Nährwerte
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.744 kJ / 414 kcal | 1.918 kJ / 456 kcal | 468 kJ / 111 kcal |
| Fett | 11 g | 12 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 2,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 51 g | 13 g |
| davon Zucker | 5 g | 5,5 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 8,7 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 28 g | 31 g | 7,6 g |
| Salz | 1,4 g | 1,5 g | 0,36 g |
Zubereitet: 110 g mit 300 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Benötigtes Wasser
- 300ml
- Wassertemperatur
- 80–100°C
- Zubereitungszeit
- 8min
- Mit kaltem Wasser, ca.
- 20min
In wenigen Schritten zum Essen.
- Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Ein essbares Extrasachet bleibt für den in der Anleitung genannten Schritt bereit.
- Gib die für Gericht und Portionsgröße angegebene Wassermenge hinzu. Rühre gründlich bis in die Ecken um.
- Verschließe den Beutel und warte die angegebene Zeit. Noch einmal umrühren und genießen.
Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Haltbarkeit, verschlossen
- 36 Monate ab Abfüllung
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Thai-Glasnudelsalat mit Rind und Garnelen · Standard · 110 g
Zutaten & Allergene
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
- Bezeichnung
- Gefriergetrockneter thailändischer Salat aus Mungbohnen-Glasnudeln mit Rindfleisch und Garnelen
- Nettofüllmenge
- 110 g
- Zutaten
- mageres Rinderhackfleisch (hergestellt aus 123 g Rindfleisch je 100 g Erzeugnis), Garnelen (Krebstiere; hergestellt aus 90 g Garnelen je 100 g Erzeugnis), Cherrytomate, Mungbohnen-Glasnudeln (hergestellt aus 28 g Glasnudeln je 100 g Erzeugnis), Limettensaft, Beutel gefriergetrockneter Limettensaft (2 g), rote Zwiebel, Frühlingszwiebel, Koriandergrün, Fischsauce (Sardelle, Salz), Knoblauch, Palmzucker, frische Chili.
- Mengenangabe
- hergestellt aus 123 g Rindfleisch je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 28 g Glasnudeln je 100 g Erzeugnis; hergestellt aus 90 g Garnelen je 100 g Erzeugnis
- Allergene
- Krebstiere, Fisch. Allergene sind in der Zutatenliste fett gedruckt.
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
Rechtliche Angaben
- Lebensmittelunternehmer
- Stockup Foods, 29692 San Luis de Sabinillas, Manilva (Málaga), Spanien.
Nährwerte
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.745 kJ / 413 kcal | 1.919 kJ / 454 kcal | 533 kJ / 126 kcal |
| Fett | 8 g | 8,8 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 3,4 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 43 g | 12 g |
| davon Zucker | 8,7 g | 9,6 g | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 2,3 g | 0,6 g |
| Eiweiß | 45 g | 50 g | 14 g |
| Salz | 1,7 g | 1,8 g | 0,51 g |
Zubereitet: 110 g mit 250 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
Zubereitung
- Benötigtes Wasser
- 250ml
- Mit kaltem Wasser, ca.
- 15min
- Warme Alternative
- 60–70°C
- Warme Alternative
- 5min
In wenigen Schritten zum Essen.
- Öffne den Beutel und nimm den Sauerstoffabsorber heraus. Ein essbares Extrasachet bleibt für den in der Anleitung genannten Schritt bereit.
- Gib die für Gericht und Portionsgröße angegebene Wassermenge hinzu. Rühre gründlich bis in die Ecken um.
- Verschließe den Beutel und warte die angegebene Zeit. Noch einmal umrühren und genießen.
Vor dem Servieren den Limettenbeutel zugeben.
Wird mit kaltem Wasser zubereitet; warmes Wasser ist die angegebene Alternative.
Aufbewahrung & Mindesthaltbarkeit
- Aufbewahrung
- Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; zubereitet sofort essen.
- Haltbarkeit, verschlossen
- 36 Monate ab Abfüllung
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los
- Mindesthaltbarkeitsdatum und Los findest du auf dem Beutel.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Fragen zum Paket
- Sind es fünf unterschiedliche Rezepte?
- Ja. Die feste Zusammenstellung enthält jedes oben genannte Gericht einmal.
- Kann ich fünf beliebige Gerichte wählen?
- Diese Seite beschreibt das angegebene feste Paket. Andere Gerichte kannst du einzeln auswählen; ein Austausch ist nicht automatisch enthalten.
- Welche Portionsgröße ist enthalten?
- Das Wochenpaket enthält Standardportionen. Große Portionen findest du auf den einzelnen Produktseiten.
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