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Drei Gerichte für den Anfang.
Hähnchen mit Reis, Linsen mit Chorizo und Rotes Thai-Curry mit Hähnchen: drei Standardbeutel aus drei Küchen. Probier sie im Büro oder zu Hause, dann weißt du, welche in dein Vorratsregal gehören.
Paketpreis
27,90 €inkl. MwSt.
9,30 € pro Mahlzeit
Im Einzelkauf: 29,70 €Ersparnis: 1,80 €
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Gesamtgewicht der Lebensmittel: 330 g · Energie gesamt: 1.382 kcal
Zubereitungswasser: 900 ml. Trinkwasser kommt hinzu.
Hähnchen mit Reis ist der leichte Einstieg: zartes Hähnchen, lockerer Reis, Erbsen, Karotten und Mais. Die Linsen kommen mit rauchiger Chorizo, Kartoffeln und grüner Paprika, ein Eintopf zum Löffeln. Das Curry bringt Kokosmilch, Aubergine und grüne Bohnen auf den Reis, eher aromatisch als scharf.
Jedes dieser Gerichte gibt es auch im großen Beutel, für lange Tage. Fang mit dreien an und füll dann deinen Vorrat mit denen, die dir geschmeckt haben.
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Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.760 kJ / 417 kcal | 1.936 kJ / 459 kcal | 472 kJ / 112 kcal |
| Fett | 8,8 g | 9,7 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 2 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 50 g | 12 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 3,1 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 3,2 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 38 g | 42 g | 10 g |
| Salz | 1,3 g | 1,4 g | 0,34 g |
Zubereitet: 110 g mit 300 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
In wenigen Schritten zum Essen.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
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Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.680 kJ / 401 kcal | 1.848 kJ / 441 kcal | 451 kJ / 108 kcal |
| Fett | 12 g | 13 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 3,9 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 43 g | 11 g |
| davon Zucker | 6,9 g | 7,6 g | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 17 g | 18 g | 4,5 g |
| Eiweiß | 26 g | 28 g | 6,9 g |
| Salz | 1,3 g | 1,4 g | 0,34 g |
Zubereitet: 110 g mit 300 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
In wenigen Schritten zum Essen.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.
Lies vor der Bestellung die vollständigen Produktinformationen. Zutaten, hervorgehobene Allergene und weitere Hinweise findest du hier.
Bitte prüfe vor der Auswahl die vollständige Zutatenliste und die hervorgehobenen Allergene.
| Nährwert | je 100 g | pro Beutel (110 g) | je 100 g zubereitet |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 1.843 kJ / 438 kcal | 2.027 kJ / 482 kcal | 494 kJ / 117 kcal |
| Fett | 13 g | 15 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 7,1 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 52 g | 13 g |
| davon Zucker | 5,8 g | 6,4 g | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 3,6 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 30 g | 33 g | 8,2 g |
| Salz | 1,3 g | 1,4 g | 0,34 g |
Zubereitet: 110 g mit 300 ml Wasser.
Durchschnittswerte, berechnet aus der Rezeptur.
In wenigen Schritten zum Essen.
Beachte die Lagerhinweise, das Mindesthaltbarkeitsdatum und die Angaben zum Verbrauch nach dem Öffnen.

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